{"id":2797,"date":"2023-09-15T10:11:00","date_gmt":"2023-09-15T09:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/?p=2797"},"modified":"2023-10-20T09:41:21","modified_gmt":"2023-10-20T08:41:21","slug":"aceite-de-krill","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/aceite-de-krill\/","title":{"rendered":"OLEJ Z KRYLA"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Kryl (Euphausia superba<\/em>) to skorupiak przypominaj\u0105cy wygl\u0105dem krewetki wyst\u0119puj\u0105ce w wodach Oceanu Antarktycznego i chocia\u017c jest mniejszy od ma\u0142ego palca, jest kluczowym gatunkiem w ekosystemie tego obszaru. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce zajmuje ostatnie ogniwo w \u0142a\u0144cuchu pokarmowym, \u017cywi\u0105c si\u0119 fitoplanktonem, b\u0119d\u0105c z kolei pokarmem dla wielu zwierz\u0105t morskich, takich jak foki, pingwiny, ryby, kalmary, a zw\u0142aszcza wieloryby.<\/p>

Ze wszystkich wielokom\u00f3rkowych gatunk\u00f3w zwierz\u0105t zamieszkuj\u0105cych Ziemi\u0119, pomimo niewielkich rozmiar\u00f3w, kryl antarktyczny jest gatunkiem najliczniejszym, z jedn\u0105 z najwi\u0119kszych biomas, blisko 500 milion\u00f3w ton.<\/p>

Sk\u0142ad biofizyczny kryla antarktycznego jest wa\u017cny dla jego przetrwania. S\u0105 odporne na zimno zamarzni\u0119tych w\u00f3d Antarktydy i zu\u017cywaj\u0105 du\u017ce ilo\u015bci energii, s\u0105 nieustannie w ruchu, nieustannie p\u0142ywaj\u0105 na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci Oceanu Po\u0142udniowego. Gdyby przesta\u0142y p\u0142ywa\u0107, ich masa cia\u0142a, kt\u00f3ra jest wi\u0119ksza od wody, spowodowa\u0142aby ich zatoni\u0119cie.<\/p>

Kryl mo\u017ce przetrwa\u0107 bez jedzenia a\u017c 200 dni, kurcz\u0105c si\u0119 i wykorzystuj\u0105c biomateria\u0142 zgromadzony w swoim ciele w postaci lipid\u00f3w. Niekt\u00f3re gatunki kryla zachowuj\u0105 swoje rezerwy lipidowe w postaci estr\u00f3w woskowych, a inne g\u0142\u00f3wnie w tr\u00f3jglicerydach.<\/p>

Cz\u0142onkowie rodziny Euphausiid s\u0105 jedynymi znanymi gatunkami, w kt\u00f3rych fosfolipidy s\u0105 wykorzystywane do przechowywania energii. W szczeg\u00f3lno\u015bci kryl antarktyczny E. superba<\/em> wykorzystuje fosfatydylocholin\u0119 (fosfolipidy) zawieraj\u0105c\u0105 kwasy t\u0142uszczowe omega 3.<\/p>

Olej z kryla antarktycznego (Euphasia superba<\/em>) jest zatem czystym i naturalnym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega 3, g\u0142\u00f3wnie kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA), fosfolipid\u00f3w, choliny, a tak\u017ce astaksantyny.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Akcja<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Wykazano, \u017ce ka\u017cdy z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w oleju z kryla (fosfolipidy, cholina i kwasy t\u0142uszczowe omega 3) wp\u0142ywa na kom\u00f3rki i tkanki organizmu. Znajduj\u0105c si\u0119 w organizmie, pe\u0142ni\u0105 swoj\u0105 funkcj\u0119 indywidualnie, \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 jako istotne elementy budowy i funkcjonowania kom\u00f3rek, wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 w r\u00f3wnowadze funkcji organizmu i kompensuj\u0105 niedobory spowodowane chorobami serca, m\u00f3zgu, stanami zapalnymi, uk\u0142adu odporno\u015bciowego, w\u0105troby itp. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce jest to pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego olej z kryla jest tak korzystny dla ludzkiego organizmu.<\/p>

Fosfolipidy sprzyjaj\u0105 jelitowej asymilacji kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega 3 (EPE i DHA) oraz ich bezpo\u015bredniemu wbudowywaniu do b\u0142on kom\u00f3rkowych. Przyswajalno\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych z oleju z kryla wynika w du\u017cej mierze z faktu, \u017ce fosfolipidy s\u0105 rozpuszczalne w wodzie i nie zale\u017c\u0105 od \u017c\u00f3\u0142ci w procesie trawienia, jak ma to miejsce w przypadku trigliceryd\u00f3w zwi\u0105zanych z omega 3 w oleju rybim. Przek\u0142ada si\u0119 to na lepsze i wi\u0119ksze wch\u0142anianie oleju z kryla w jelicie cienkim.<\/p>

W\u015br\u00f3d fosfolipid\u00f3w najobficiej wyst\u0119puj\u0105cych w oleju z kryla jest fosfatydylocholina. Cholina, jako sk\u0142adnik fosfatydylocholiny oraz jako plazmalogen choliny i sfingomieliny, jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem b\u0142on kom\u00f3rkowych. Jego pochodne s\u0105 wszechstronne i pe\u0142ni\u0105 r\u00f3\u017cne funkcje, takie jak wspomniana wcze\u015bniej funkcja w b\u0142onach kom\u00f3rkowych (fosfolipidy), neuroprzeka\u017anikach (acetylocholina), transportu lipid\u00f3w (lipoproteiny) czy metabolizmu grup metylowych (redukcja homocysteiny).<\/p>

Kwasy t\u0142uszczowe omega 3, opr\u00f3cz tego, \u017ce s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em energii, ich funkcje maj\u0105 pod\u0142o\u017ce molekularne. W rzeczywisto\u015bci kwasy t\u0142uszczowe omega 3 maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do zmiany sk\u0142adu i funkcji kwas\u00f3w t\u0142uszczowych w b\u0142onie kom\u00f3rkowej, regulacji transkrypcji gen\u00f3w oraz zmiany transdukcji sygna\u0142u i szlak\u00f3w metabolicznych. Poci\u0105ga to za sob\u0105 du\u017c\u0105 liczb\u0119 mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re nak\u0142adaj\u0105 si\u0119 i oddzia\u0142uj\u0105 ze skomplikowanymi sieciami metabolicznymi, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 organizmu.<\/p>

S\u0105 zatem wa\u017cne dla utrzymania struktury b\u0142on kom\u00f3rkowych, u\u0142atwiaj\u0105 wch\u0142anianie witamin rozpuszczalnych w t\u0142uszczach, reguluj\u0105 metabolizm cholesterolu oraz wytwarzaj\u0105 eikozanoidy reguluj\u0105ce wiele proces\u00f3w kom\u00f3rkowych (napi\u0119cie naczy\u0144 krwiono\u015bnych i napi\u0119cie mi\u0119\u015bni oskrzeli, motoryk\u0119 przewodu pokarmowego i macicy, ochron\u0119 \u017co\u0142\u0105dka, krzepni\u0119cie krwi, temperatura cia\u0142a, zjawiska alergiczne, zapalne i odporno\u015b\u0107).<\/p>

Olej z kryla zawiera r\u00f3wnie\u017c bardzo powszechny czerwony pigment, kt\u00f3ry wyst\u0119puje u morskich skorupiak\u00f3w, astaksantyn\u0119. Ten karotenoid ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, wi\u0119c dodatek witaminy E nie jest konieczny w oleju z kryla, aby zapobiec degradacji niezb\u0119dnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, jak ma to miejsce w oleju rybim. Astaksantyna mo\u017ce omin\u0105\u0107 barier\u0119 krew-m\u00f3zg i dlatego jest r\u00f3wnie\u017c potencjalnym przeciwutleniaczem w tkance m\u00f3zgowej. Unikalna formu\u0142a oleju z kryla sprawia, \u017ce \u200b\u200bjego zdolno\u015b\u0107 antyoksydacyjna jest co najmniej 48 razy wi\u0119ksza ni\u017c oleju z ryb. Ponadto ostatnie badania wykaza\u0142y, \u017ce odgrywa r\u00f3wnie\u017c wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w metabolizmie lipid\u00f3w i glukozy, dodaj\u0105c przewag\u0119 wsp\u00f3lnego dzia\u0142ania omega 3 w kontroli poziomu trigliceryd\u00f3w, cholesterolu i glukozy w osoczu.<\/p>

Obecno\u015b\u0107 astaksantyny pe\u0142ni zatem podw\u00f3jn\u0105 funkcj\u0119: chroni nas przed wolnymi rodnikami i dzia\u0142a synergistycznie (wsp\u00f3lnie) z kwasami omega 3 w kontrolowaniu poziomu cholesterolu, tr\u00f3jgliceryd\u00f3w i glukozy w osoczu.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Wskazania<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Olej z kryla jest og\u00f3lnie korzystny dla zdrowia, szczeg\u00f3lnie jest wskazany przy nast\u0119puj\u0105cych chorobach: podwy\u017cszony cholesterol, nadci\u015bnienie, zaburzenia metaboliczne, powi\u0119kszenie w\u0105troby, trudno\u015bci z koncentracj\u0105 (ADHD), patologie zapalne (reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w).<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kryl (Euphausia superba) to skorupiak przypominaj\u0105cy wygl\u0105dem krewetki wyst\u0119puj\u0105ce w wodach Oceanu Antarktycznego i chocia\u017c jest mniejszy od ma\u0142ego palca<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6036,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":["post-2797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-plantas_medicinales_e_ingredientes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2797"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4895,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2797\/revisions\/4895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}