{"id":4591,"date":"2023-09-18T08:22:00","date_gmt":"2023-09-18T07:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/?p=4591"},"modified":"2023-11-09T09:06:57","modified_gmt":"2023-11-09T08:06:57","slug":"cholesterol-pod-katrola-z-czerwonymi-drozdzami-i-polikozanolami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/cholesterol-pod-katrola-z-czerwonymi-drozdzami-i-polikozanolami\/","title":{"rendered":"CHOLESTEROL POD K\u0104TROL\u0104: z czerwonymi dro\u017cd\u017cami i polikozanolami"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 chor\u00f3b sercowo-naczyniowych<\/strong> jest zwi\u0105zana z wysokim poziomem t\u0142uszczu i cholesterolu we krwi, kt\u00f3re gromadz\u0105 si\u0119 na \u015bcianach naczy\u0144 krwiono\u015bnych, wywo\u0142uj\u0105c odpowied\u017a immunologiczn\u0105 ze stanem zapalnym. Podczas tego procesu, zwanego mia\u017cd\u017cyc\u0105<\/em>, cholesterol jest nara\u017cony na oksydacj\u0119, co czyni go bardzo niebezpiecznym materia\u0142em dla \u015bcian t\u0119tnic i mniejszych naczy\u0144. Dzieje si\u0119 tak, gdy\u017c t\u0142uszcz twardnieje i stopniowo zw\u0119\u017ca \u015brednic\u0119 \u017cy\u0142, prowadz\u0105c do zawa\u0142u serca lub udaru.<\/p>

Warto\u015bci cholesterolu ca\u0142kowitego we krwi nie powinny przekracza\u0107 200 mg\/dl, jest to g\u0142\u00f3wnie suma cholesterolu LDL<\/strong>, czyli tzw. \u201ez\u0142ego cholesterolu<\/strong>\u201d i HDL<\/strong>, czyli tzw. \u201edobrego cholesterolu<\/strong>\u201d. Ka\u017cdy z tych rodzaj\u00f3w cholesterolu ma inn\u0105 funkcj\u0119. LDL jest syntetyzowany przez w\u0105trob\u0119 i transportuje cholesterol do kom\u00f3rek, podczas gdy HDL przenosi nadmiar cholesterolu z powrotem z kom\u00f3rek do w\u0105troby, gdzie mo\u017ce by\u0107 usuni\u0119ty z organizmu. To wyja\u015bnia, dlaczego wysoki poziom LDL<\/strong> jest czynnikiem ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, podobnie jak niska warto\u015b\u0107 HDL, a zatem osoby z niskim poziomem HDL<\/strong> s\u0105 r\u00f3wnie\u017c nara\u017cone na choroby sercowo-naczyniowe, nawet je\u015bli ich ca\u0142kowity cholesterol wynosi mniej ni\u017c 200 mg\/dl.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, gdy istniej\u0105 czynniki ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych takie jak te wymienione powy\u017cej (podwy\u017cszony poziom LDL lub niski poziom HDL), w pierwszej kolejno\u015bci nale\u017cy przej\u015b\u0107 na zdrowy styl \u017cycia<\/strong> (regularne \u0107wiczenia, unikanie palenia), w tym odpowiednie nawyki \u017cywieniowe<\/strong> (obowi\u0105zkowo spo\u017cywanie ro\u015blin str\u0105czkowych i produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych, ryb, bia\u0142ego mi\u0119sa, warzyw, \u015bwie\u017ce owoce i oliwa z oliwek z pierwszego t\u0142oczenia). Je\u015bli te \u015brodki nie s\u0105 wystarczaj\u0105ce do obni\u017cenia poziomu cholesterolu, a leczenie farmakologiczne nadal nie jest wymagane, mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy diety<\/strong>, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zminimalizowa\u0107 ryzyko<\/strong> chor\u00f3b sercowo-naczyniowych i nie powoduj\u0105 skutk\u00f3w ubocznych<\/strong> typowych dla niekt\u00f3rych lek\u00f3w na obni\u017cenie cholesterolu.<\/p>

Czerwony ry\u017c dro\u017cd\u017cowy<\/em><\/strong><\/p>

Czerwone dro\u017cd\u017ce (Monascus purpureus<\/em>) rosn\u0105 na ry\u017cu i s\u0105 tradycyjnie u\u017cywane w Chinach od tysi\u0119cy lat do produkcji wina ry\u017cowego.<\/p>

Jej ekstrakt pozyskiwany jest po procesie fermentacji, podczas kt\u00f3rego powstaje szereg substancji, zwanych monakolinami<\/strong>, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najobficiej wyst\u0119puje monakolina K <\/strong>lub inaczej nazywana lowastatyna. Substancja ta odkryta w 1979 roku wykaza\u0142a zdolno\u015b\u0107 do hamowania enzymu reduktazy HMG-CoA niezb\u0119dnego do syntezy cholesterolu. Tak wi\u0119c przez wiele lat monakolina K by\u0142a zwi\u0105zkiem wyj\u015bciowym dla szeregu lek\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 nadal stosowane w przypadku wysokiego st\u0119\u017cenia lipid\u00f3w we krwi. Opr\u00f3cz monakoliny czerwony ry\u017c dro\u017cd\u017cowy dostarcza r\u00f3wnie\u017c jedno- i wielonienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, fitosteroli, izoflawonoid\u00f3w i pigment\u00f3w, kt\u00f3re nadaj\u0105 mu charakterystyczny czerwony kolor.<\/p>

Liczne badania wykaza\u0142y, \u017ce ekstrakt z M. purpureus<\/em> poprawia profil lipidowy i glukozowy (wyniki poziomu cholesterolu i cukr\u00f3w we krwi)<\/strong>, a tak\u017ce dzia\u0142a na pewne istotne mechanizmy zapalne w przebiegu mia\u017cd\u017cycy. Ekstrakt ten wskazany jest w profilaktyce choroby niedokrwiennej serca lub przy wysokim poziomie cholesterolu ca\u0142kowitego i LDL, polecany wraz z odpowiedni\u0105 diet\u0105, dla os\u00f3b z poziomem cholesterolu od 200 do 300 mg\/dl<\/strong>, czyli takich, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 leczenia farmakologicznego<\/strong>.<\/p>

Jego zalety wynikaj\u0105 ze wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania (synergii) mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi sk\u0142adnikami dro\u017cd\u017cy, a nie tylko z monakolin\u0105 K. Z tego powodu jego stosowanie mo\u017ce nie\u015b\u0107 korzy\u015bci wynikaj\u0105ce ze stosowania ka\u017cdej z substancji zawartej w ekstrakcie ze sfermentowanego czerwonego ry\u017cu, gdy\u017c wsp\u00f3lne dzia\u0142anie sk\u0142adnik\u00f3w ekstraktu powoduje interakcje ze zjawiskami synergii i antagonizm\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 korzystniejsze ni\u017c leki otrzymywane przez izolacj\u0119 cz\u0105steczek (statyn). Przyk\u0142adem jest niska aktywno\u015b\u0107 przeciwutleniaj\u0105ca tych lek\u00f3w na obni\u017cenie cholesterolu, kt\u00f3ra powoduje wyczerpanie wewn\u0119trznych substancji przeciwutleniaj\u0105cych, faktycznie przyczyniaj\u0105c si\u0119 do zmniejszenia obrony antyoksydacyjnej naszego organizmu. Nie dzieje si\u0119 tak w przypadku ekstraktu z M. purpureus<\/em>, prawdopodobnie z powodu niskiego st\u0119\u017cenia zawartej w nim lowastatyny.<\/p>

Polikozanole z trzciny cukrowej<\/em><\/strong><\/p>

Trzcina cukrowa (Saccharum officinarum L<\/em>.) to ro\u015blina pochodz\u0105ca z Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej, z kt\u00f3rej pozyskiwany jest wosk b\u0119d\u0105cy naturaln\u0105 mieszanin\u0105 alkoholi alifatycznych o nazwie polikozanol, kt\u00f3rego g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem jest oktakozanol.<\/p>

Po wch\u0142oni\u0119ciu polikozanol szybko przechodzi do w\u0105troby, gdzie dzia\u0142a jako \u015brodek obni\u017caj\u0105cy poziom lipid\u00f3w, co jest jego kontrastow\u0105 funkcj\u0105 w badaniach farmakologicznych i klinicznych, chocia\u017c nale\u017cy zauwa\u017cy\u0107, \u017ce ma r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwmia\u017cd\u017cycowe, przeciwniedokrwienne, przeciwagregacyjne, przeciwzakrzepowe i przeciwutleniaj\u0105ce.<\/p>

Mechanizm dzia\u0142ania polikozanolu obejmuje moduluj\u0105cy wp\u0142yw na aktywno\u015b\u0107 reduktazy HMG-CoA, kluczowego enzymu w syntezie cholesterolu. Przek\u0142ada si\u0119 to na zmniejszenie ilo\u015bci z\u0142ego cholesterolu (LDL) i wzrost dobrego cholesterolu (HDL), kt\u00f3re s\u0105 bardzo wa\u017cne dla zapewnienia zdrowia uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia.<\/p>

Polikozanol jest zwi\u0105zkiem bardzo dobrze tolerowanym zar\u00f3wno przez m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiety, a tak\u017ce wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyagregacyjne, pomagaj\u0105c zapobiega\u0107 cz\u0119stym powik\u0142aniom hipercholesterolemii, takim jak niedokrwienie, zakrzepica, a tak\u017ce dzia\u0142a ochronnie na \u015br\u00f3db\u0142onek t\u0119tnic, sprzyjaj\u0105c zmniejszeniu progresji choroby mia\u017cd\u017cycowej.<\/p>

W po\u0142\u0105czeniu silniejszy efekt<\/em><\/strong><\/p>

Badania naukowe opublikowane niedawno w czasopi\u015bmie Hiszpa\u0144skiego Towarzystwa Mia\u017cd\u017cycy potwierdza, \u017ce \u200b\u200bpo\u0142\u0105czenie czerwonego ry\u017cu dro\u017cd\u017cowego i polikozanolu skutecznie poprawia profil lipidowy, zmniejszaj\u0105c poziom cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w.<\/p>

Wed\u0142ug doktora Miguela Mart\u00edna Almendrosa, koordynatora Grupy Fitoterapeut\u00f3w Hiszpa\u0144skiego Towarzystwa Lekarzy Podstawowej Opieki Zdrowotnej (Semergen), zar\u00f3wno czerwony ry\u017c dro\u017cd\u017cowy, jak i polikozanol z trzciny cukrowej maj\u0105 dzia\u0142anie obni\u017caj\u0105ce poziom lipid\u00f3w, wi\u0119c mog\u0105 by\u0107 pomocne u pacjent\u00f3w z niskim lub umiarkowanym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych, poniewa\u017c oddzia\u0142uj\u0105 na warto\u015bci LDL i HDL.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 chor\u00f3b sercowo-naczyniowych jest zwi\u0105zana z wysokim poziomem t\u0142uszczu i cholesterolu we krwi, kt\u00f3re gromadz\u0105 si\u0119 na \u015bcianach naczy\u0144 krwiono\u015bnych, wywo\u0142uj\u0105c odpowied\u017a immunologiczn\u0105 ze stanem zapalnym. Podczas tego procesu, zwanego mia\u017cd\u017cyc\u0105, cholesterol jest nara\u017cony na oksydacj\u0119, co czyni go bardzo niebezpiecznym materia\u0142em dla \u015bcian t\u0119tnic i mniejszych naczy\u0144. Dzieje si\u0119 tak, gdy\u017c t\u0142uszcz twardnieje … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":6032,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[766],"class_list":["post-4591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud_natural_y_bienestar","tag-colesterol"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4591"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4682,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591\/revisions\/4682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dminformatica.net\/herbovitapl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}