Tematy zainteresowań


      Cholesterol
      Detoks
      Dla dzieci
      Dla kobiet
      Kontrola wagi
      Sen / odpoczynek
      Układ kostno-stawowy i mięśniowy
      Układ oddechowy
      Układ odpornościowy
      Układ trawienny

Jak rozwiązać problemy ze snem?

Odpoczynek i sen są niezbędne dla zdrowia i podstawą dla dobrej jakości życia. Bez nich spada zdolność do koncentracji podczas codziennych czynnościach, a także wzrasta drażliwość. Sen to zjawisko cykliczne, zmieniające stan świadomości, którego zadaniem jest przywrócenie energii i dobrego samopoczucia człowiekowi.